こむら返りに悩まされている人はいませんか？
こむら返りは長時間の立ち仕事や、
運動不足の状態で急に筋肉を使った場合などに
激痛を伴って、ふくらはぎが痛む症状です。
実は、このこむら返りをあらかじめ予防することができるんです。
というのも、普段の食生活の中にミネラルや
ビタミンの摂取を心がけるようにすることや、
疲労した筋肉は休ませる、などといったことは、
普段から大切なことです。
しかしその人の体質が関係して起こる場合もあるので、
対処しきれない場合も出てきます。
そういった方は、ぜひ漢方を活用してみてください。
こむら返りに効く漢方の代表処方に、「芍薬甘草湯」があります。
芍薬甘草湯は、芍薬が主役の漢方処方です。芍薬は津液を補い固くなった筋肉を滋潤してくれます。
こむら返りの予防に使う漢方薬は様々ありますので是非ご相談ください。
ぜひ芍薬甘草湯を活用してみてください。
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