ぽっこりお腹は便秘が原因かも
その他の悩み
便秘が原因でお腹がぽっこり出ているという方は多いのではないでしょうか。
「1週間に1回程度しか出ない…」という方は案外少なくありません。
一方で「毎日出ている！」という方でも便秘の可能性はあります。
便秘を解消するために、運動をしたり、食物繊維を多く取り入れている方もいらっしゃることでしょう。
もちろん、これらの方法で効果の感じる方もいらっしゃいますが、これでも解決できない場合は漢方を使用することをおすすめします。
漢方医学では便秘のタイプによって漢方が使い分けられているのです。
そこで、今回は便秘のタイプをご説明します。
・気滞タイプ
環境の変化に対応できず、ストレスを感じやすい方が当てはまります。
生理前に体調が悪くなる、ゲップやオナラが出やすいといった特徴もあります。
・気虚タイプ
常にだるく感じる方や、風邪を引きやすいなど体力が弱い方はこのタイプです。
排便しても、すっきりしないといったケースがあるので、毎日出ている方でも要注意です。
・血虚タイプ
血液や水分不足で、乾燥してコロコロしている便が出る方はこのタイプです。
顔色や髪にツヤがない、爪が割れやすいといった見た目に影響が出るといった特徴があります。
めまいや立ちくらみなどをよくしやすい方はこのタイプを疑ってもよいかもしれません。
いかがでしたか？
ご自身のタイプを確認した上で、漢方を使用しましょうね。
