Q：私は２４歳の男です。
事務職ですが常に強い疲労感があり、帰宅するとすぐに横になります。朝の目覚めも悪く、疲労感があるまま毎日毎日出勤しています。
A：疲労には肉体的な疲労と神経的な疲労があります。
①肉体的疲労
胃腸虚弱の人が長期の飲食不摂生や過労によって四肢倦怠感、重だるさ、無気力、軟便、食欲不振などになります。このタイプ人は体内の水湿運化が低下し、腎機能に関係なくむくみやすく無力感が生じます。湿度が高い梅雨時などは、とても影響を受けます。
改善方法
胃腸（特に腸）の筋力を高め元気をつけ、胃腸の水滞と体のむくみを改善すると良いでしょう。ただし、即効性はないので効果が出るまである程度の期間が必要です！！単に長期の過労による時は、ニンニク製剤がお勧めです！！
②神経疲労型
ストレスにより自律神経が正常に働かず、新陳代謝が低下してどんよりとした疲労感が続きます。時には体のあちこちが痛くなり、午後になると体がほてったり、発熱する人もいます。
・イライラ・胃腸がガスで腫れる人
・首と肩が張り、頭痛、耳鳴りがする人
・不安感があり浅眠、睡眠不良の人
・喉のに違和感がある人
お早めの漢方の服用をお勧めいたします。