Q：44歳女性です。1年ほど前より寝つきが悪く、寝付いてもウトウトした浅い眠りで夢を沢山見てしまいます。朝すっきりした目覚め感がなく、辛い1日の始まりです。
A：眠りが充分でないと体の細胞や血液などの新陳代謝が妨げられ、疲れ易くやつれてきます。
Q：最近仕事上のみすも多く、友人から随分疲れてるねと言われます。顔色に艶がなく、急に老けた様に感じます・・・それに最近ちょっとした事が妙に気になって不安になります。このままだとウツになりそうで心配です。毎晩ではないのですが、お医者さんからの睡眠剤を服用して当座を過ごしてます。
A：過労や神経疲労によって食欲が減り、血液中の栄養が不足がちになったり貧血気味（血虚）になると心臓に負担がかかるようになって睡眠不良が発生すると考えられます。この状態を改善すれば熟睡できる様になり、不安感、悲哀感もなくなります。☆ 睡眠不良になる原因はこの他にも5～6種類あります☆
例えば
・イライラ怒り易い人
・高血圧の人
・暑がり屋の人
・眩暈や耳鳴りのある人
など、原因によって各々に適合漢方薬があります。