肩こりのデフレスパイラル
その他の悩み
肩こりはもはや国民病と言っても良いレベルの問題です。
国民の大多数が肩こりに苦しんでいます。
昔は男性に多い体調不良だと言われていましたが、近年では女性の社会進出に受けまして、キャリアウーマンの間にも増加して来ています。
また以前からデスクワークの人々は仕事柄、肩こりに悩まされていました。
しかし、近年ではパソコンやスマートフォンアプリが仕事に導入されて来ており、以前にも増して肩こりに繋がる日常的な作業が増えてしまい、いわゆる重度の肩こり状態のリスクが高まりました。
パソコン作業は座り仕事な上、一点を永遠と見つめるため、極めて肩がこるものです。
長時間デスクに座り、ほぼ同じ姿勢のまま、黙々とキーボード作業に集中します。
その結果として、慢性的に筋肉が緊張し、肩がこる状態も日常化していきます。
肩がこる事で眼精疲労や腰痛が発生します。
それらの影響でさらに肩がこるというデフレスパイラルに陥ります。
また仕事中のみならず、今ではプライベートシーンでもパソコン作業が増えて来ており、筋肉が緊張する時間が日々の暮らしの中で増えてしまっている実情もあります。
