九月八日ごろは二十四節気の「白露（はくろ）」。朝晩の空気が冷え、草に露がおりはじめるころとされます。東洋医学では、この時期を境に体づくりの方向を切り替えます。夏に使ったものを取り戻し、冬にそなえて...

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お盆が明け、日常が戻ってくるこの時期。「基礎体温がガタガタで、グラフを見るのがつらい」「夏の間、なんとなく妊活が止まってしまった」――そんなお声を、毎年この季節に伺います。帰省や親戚づきあいの中で、...

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真夏の暑さの中で「冷え」を意識される方は、そう多くないかもしれません。けれども漢方相談の現場では、一年のうちで夏がもっとも体を冷やしやすい季節だと考えています。冷房の効いた室内、冷たい飲みもの、薄...

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妊活を続けるなかで、「なんとなく疲れが抜けない」「夏になると余計にだるい」と感じることはありませんか。東洋医学では、妊活の土台に深く関わる臓として「腎（じん）」を重視します。そして夏の暑さは、この...

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「夏なのに、なぜか手足が冷たい」「冷房の効いた部屋にいると、お腹まわりがひんやりする」――妊活に取り組むなかで、そんな夏の冷えに心当たりのある方も多いのではないでしょうか。暑い季節は体を温めることを...

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