朝起きると、のどがイガイガする。マスクを外すと、肌がつっぱる。最近、お通じが硬めになってきた――。一見ばらばらに思えるこれらの変化を、東洋医学では、秋の「乾燥」というひとつの流れでとらえることがあり...

続きを見る

九月二十三日ごろの秋分は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日です。東洋医学では、この日を陰陽が入れ替わる節目として重く見ます。ここから先、体は「発散する」季節から「たくわえる」季節へと移っていきます。...

続きを見る

九月に入ると、くしゃみと透明な鼻水が止まらなくなる。風邪だと思って過ごしていたら、毎年同じ時期に同じことが起きている。──それは秋の花粉症かもしれません。藤沢市内でも、境川や引地川の河川敷、空き地な...

続きを見る

同じ夏を過ごしていても、疲れ方は人それぞれです。汗をかいてぐったりする人、めまいや立ちくらみが出る人、体が重くてむくむ人。「夏バテ」というひとつの言葉でまとめられがちですが、その中身はまったく異な...

続きを見る

「熱中症対策に、こまめな水分補給を」――夏のあいだ、繰り返し耳にする言葉です。もちろん、水分を摂ることは大切です。ただ漢方相談の場では、「水を飲めば飲むほど良い」という考え方には、少し補足が必要だと...

続きを見る