「夏になると、なんとなく体調がすぐれない。でも、どこが悪いのかうまく説明できない」――そんな漠然とした不調に心当たりのある方も多いのではないでしょうか。東洋医学には、体の状態を「気（き）・血（けつ）...

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「湿邪（しつじゃ）」という言葉を聞いたことはありますか？漢方の世界でよく登場する言葉ですが、いまひとつイメージしにくい――そんな方も多いのではないでしょうか。じつはこの「湿邪」、梅雨どきの不調をひも...

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漢方薬を始めたけれど、飲み方が正しいかどうか不安。食前に飲むと言われたけれど、食前に飲むのを忘れてしまう。続けるのが難しい——。こうした疑問や悩みは、漢方薬を始めたばかりの方から長く服用している方ま...

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「腎が弱っている」「腎虚（じんきょ）ですね」——漢方相談でこのような言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし「腎」と聞いて、腎臓のことだと思っていませんか？漢方でいう「腎」は、西...

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30代という年代は、仕事でもプライベートでも大きな変化や責任が増え、多忙を極める方が多い時期です。日々の忙しさに追われる中で、「なんだか疲れが取れない」「以前より体がだるく感じる」「十分な睡眠をとっ...

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