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夏の隠れ冷え上熱下寒
漢方コラム「顔は暑くてほてるのに、足先はひんやり冷たい」「冷房の効いた部屋にいると、なんだか体調がすぐれない」――夏なのに冷えを感じるこの状態、実は多くの方が抱えている「隠れ冷え」かもしれません。東洋医学では...
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気血水で読み解く夏の不調
漢方コラム「夏になると、なんとなく体調がすぐれない。でも、どこが悪いのかうまく説明できない」――そんな漠然とした不調に心当たりのある方も多いのではないでしょうか。東洋医学には、体の状態を「気（き）・血（けつ）...
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「湿邪」とは何か――梅雨に多い不調の正体
漢方コラム「湿邪（しつじゃ）」という言葉を聞いたことはありますか？漢方の世界でよく登場する言葉ですが、いまひとつイメージしにくい――そんな方も多いのではないでしょうか。じつはこの「湿邪」、梅雨どきの不調をひも...
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漢方薬の飲み方・続け方のコツ――服用タイミング・食前食後・継続のポイント
漢方コラム漢方薬を始めたけれど、飲み方が正しいかどうか不安。食前に飲むと言われたけれど、食前に飲むのを忘れてしまう。続けるのが難しい——。こうした疑問や悩みは、漢方薬を始めたばかりの方から長く服用している方ま...
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漢方でいう「腎」とは何か――老化・疲労・生殖機能との深い関わり
漢方コラム「腎が弱っている」「腎虚（じんきょ）ですね」——漢方相談でこのような言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし「腎」と聞いて、腎臓のことだと思っていませんか？漢方でいう「腎」は、西...
