涼しくなってくると、理由もなく気持ちが沈む。ふとした瞬間に涙が出そうになる。そうした変化を、季節のせいだと片づけていませんか。東洋医学では、感情の動きは五臓と結びついていると考えます。そして秋に対...

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夜中の二時、三時にふと目が覚めてしまう。そこから寝つけないまま、朝を迎える。「若いころは、こんなことなかったのに」――更年期の世代の方から、よく伺うお話です。そして夏は、この夜中の覚醒がとくに強まり...

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いつも疲れている。少し動いただけでぐったりする。風邪をひきやすい。声が小さい、息切れしやすい。こうした慢性的な疲れや虚弱感に悩んでいる方は、漢方でいう「気虚（ききょ）」の状態かもしれません。気虚は...

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職場環境の変化などがストレスとなって気分が落ち込み、なにをやっても楽しくないし、なにもする気が起きない・・・・・このようなことは誰にでも起こりえますが、大抵は一時的なことです。ところがこうした状態...

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心に溜まったストレスが、身体疾患の発症や経過に影響を及ぼしている病気の総称です。ストレスによって身体的な不調が起こるのは、心と体が深く結びついているからです。症状は体全体にわたり、消化器・循環器系...

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