疲労によく効く！漢方薬で健康を維持しよう！
漢方コラム
「仕事が忙しく疲れがとれない」
「疲労からくるだるさに悩まされている」
このようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
疲れたときに、栄養ドリンクやビタミン剤などで回復を試みる方は多いのではないでしょうか。
これらは一時的な栄養補給にはなりますが、慢性的な疲労の改善には適していません。
そこで今回は、疲れにくい体を作る漢方薬をご紹介します。
□疲労に効く漢方薬
慢性的な疲労やだるさは、放っておくと病気につながる可能性があります。
そうならないためにも、早めの対処法としておすすめの漢方薬を挙げていきます。
＊補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
元気がなく、胃腸のはたらきが衰えている人に効果的です。
胃腸のはたらきをよくして体力を回復させ、元気を取り戻すのを助けます。
病後の体力低下のときにも使われます。
＊加味帰脾湯（かみきひとう）
心身が疲れて血色が悪く、不眠や不安がある人におすすめです。
胃腸を丈夫にし、貧血症状を改善します。
＊加味逍遙散（かみしょうようさん）
精神的ストレスや不眠がある人によく使われます。
倦怠感や神経症の他に、ホルモンバランスを整えたり、生理不順を改善したりする効果があるので女性に向いています。
□まとめ
今回は、疲労に効果的な漢方薬をご紹介しました。
この記事を参考に、ご自身の体質や症状に適した漢方薬を選んでみてはいかがでしょうか。
漢方について興味を持たれた方は、当社にお気軽にお問い合わせください。