寒い季節に有効的？漢方薬と冷え性について
漢方コラム
気温が低いと冷え性を誘発して、それが原因で直ぐに体調を崩してしまう方はいらっしゃいませんか。
この寒い冬の季節に、漢方薬を用いて冷え性を改善し、さらに健康的な生活を送れるようになるかもしれません。
□漢方薬と冷え性について
そもそも冷え性は体質が大きく影響しており、医薬品を服用して治療するのではなく、体質そのものを改善する必要があります。
寒暖差やストレスなども誘発要因ですが、過度なダイエットや食事制限、そして喫煙習慣なども大きな要因です。
この冷え性によって、例えば、頭痛や関節痛、そして神経痛、月経不順などの婦人病、下痢、便秘、肩こり、むくみなどを引き起こしやすくなるかもしれません。
もちろんこれらを改善するために、生活習慣を整えるのは必要ですが、漢方薬を用いれば、より効果的に改善していけるでしょう。
例えば、いくつかの漢方薬には整腸作用があるため、胃腸機能を整え、代謝機能を向上することが期待できます。
冷え性に悩まされている方の中には、血行障害を伴っている場合もあるので、芍薬や当帰の血行障害改善作用は、冷えが強めの方にはおすすめです。
□まとめ
今回は漢方薬と冷え性について紹介しました。
もちろん、漢方薬を用いて投薬治療をすることも効果的ですが、根底には規則正しい、食生活、生活習慣が欠かせないので、注意が必要です。
