夜中に何度も目が覚める。眠れないまま朝を迎えることが増えた。寝汗で目が覚める——。更年期の不眠は、ホットフラッシュや動悸などと並んで、多くの女性が悩む症状のひとつです。「眠れないのは更年期だから仕方...

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5月後半になると、体が重だるい。脚がむくみやすくなる。胃がすっきりしない。頭が重い——。こうした不調は、もしかすると梅雨の始まりと体が関係しているかもしれません。東洋医学では、梅雨の時期に増える「湿邪...

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新生活は、期待とともに新しい環境への適応や人間関係の構築など、多くの変化を伴います。こうした変化は、知らず知らずのうちに心身へ負担をかけ、体調の変化として現れることがあります。慣れない状況で抱える...

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目のかゆみは、日常生活に影響を与える辛い症状です。特に季節の変わり目や花粉の飛散時期には、多くの人がこの不快な症状に悩まされています。つい掻いてしまい、さらに悪化させてしまうこともあります。そんな...

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鼻水が次々と出て、ティッシュが手放せない。そんなつらい症状に、市販薬ではなかなか改善が見られず、漢方薬に期待を寄せている方もいらっしゃるかもしれません。鼻水は、体が異物を排除しようとする働きや、炎...

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