漢方薬局の健康コラム、冷え性は生まれつきのものなのか?
「冷え性は生まれつきだから仕方ない」って思っていませんか?
生まれつきだと冷え性は治らないのでしょうか。
そもそも、冷え性は本当に生まれつきのものなのでしょうか。
□冷え性は生まれつきか
生まれた瞬間から冷え性、なんてことはありません。
しかし親の影響によって冷え性になる要因が備わっている可能性は大いにあります。
*体の特徴が遺伝する
冷え性になりやすい人の特徴は何でしょうか。
例えば筋肉が少ない、血流が悪い、代謝が低め等の特徴が考えられます。
こういった体の特徴は親からの遺伝であることも多いです。
つまり「冷え性になりやすい体つきが遺伝する」という点においては、冷え性を生まれつきのものと考えることができます。
*生活習慣が同じ
一般に子どもと親は同じ環境で育ちます。
したがって親が冷え性になる習慣を続けていた場合、子供も冷え性になってしまいます。
生まれつきではなくとも親の影響で冷え性になる可能性は非常に高いです。
冷え性を招く生活習慣としては以下の例があります。
・糖分を多く摂取している
・部屋のエアコンが効きすぎている
・夜更かしして自律神経が乱れている
□まとめ
子どもは常に親の影響を大きく受ける存在ですよね。
そして冷え性においても、親の影響が大きいことが分かりました。
子どもの健康のためにも生活習慣を改善し、冷え性対策を行っていきましょう。