漢方コラム、女性が健康管理において気を付けるべきこと
漢方コラム
女性の社会進出が進んだ今日では、仕事と家庭の両方のタスクに追い回されて知らぬ内に身体にはストレスが溜め込まれていきます。
若い頃は若さと体力で乗り越えることが出来たことも、年齢を重ねることで次第に無理が利かなくなっていくのは誰もが実感するところでは無いでしょうか。
身体にだるさを感じたり朝の目覚めが悪くなったりするのは典型的なストレス症状ですが、肌トラブルなど一見すると意外な部分からストレスにさらされていることを実感するようになったりもします。
また女性特有の問題として、月々の生理周期に伴うホルモンバランスの変化なども見逃せません。
普段は細胞の十分な栄養を供給し肌のハリや、女性らしさを保つエストロゲンが優位な状態が、月経中は黄体ホルモンが有意になることで皮脂腺からの皮脂の分泌量が増えたり、口周りの産毛などが増えるなどの変化に見舞われることも珍しくありません。
このように女性の健康を考えるときには、日常的なストレスの蓄積とホルモンバランスの変化の両面を踏まえてケアを実践する必要があります。
西洋医学では具体的な症状緩和のための投薬が中心になるので、全身のバランスまでも視野にいれたケアは得意とは言えません。
これに対して漢方は日本人女性の体質や特性にあった処方が可能になっており、無理を身体にかけることなく体質改善や疲労回復などの効果を享受できます。
