睡眠に悩む方！不眠の方におすすめしたい漢方をお教えします！

漢方コラム

「睡眠が十分にとれない」
と、不眠でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、不眠におすすめの漢方薬について、ご紹介します。

 

□不眠の原因

暑さや騒音、明るさなどの環境要因、年齢、性別、更年期などの身体的要因、悩みやストレス、こだわりなどの心の要因などが、不眠の原因です。
また、アルコール摂取やカフェイン摂取、運動不足なども不眠の原因になります。

 

□不眠におすすめの漢方薬

 

＊「柴胡加竜骨牡蛎湯」

なかなか寝付けない方には、「柴胡加竜骨牡蛎湯」をおすすめします。
心の要因を抑え、入眠に効果的です。

 

＊「抑肝散加陳皮半夏」

落ち着いて眠れない方や浅い眠りに悩む方には、「抑肝散加陳皮半夏」をおすすめします。

 

＊「加味帰脾湯」

精神状態が不安定、貧血、食欲不振などで睡眠が十分にとれない方には、「加味帰脾湯」をおすすめします。
また、更年期障害の方にも、おすすめです。

 

□まとめ

今回は、不眠におすすめの漢方薬について、ご紹介しました。

当社は、一人一人のお悩みや症状に合わせて、お客様に最適な漢方薬を提供します。
健康のために、漢方薬を利用してみては、いかがでしょうか？
ご興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。