漢方薬で疲労を解消しよう!

漢方コラム

疲れが取れないとつらいですよね。
体調不良や歳をとると、疲れが取れにくくなります。
しかし、市販の薬に疲れを取るための薬ってあまり見ませんよね。
今回は疲労に効く漢方を解説します。

 

□疲労の原因とは

 

疲労の原因は沢山あります。
例えば、身体的な原因には、過労や生活習慣といったものがあります。
精神的な原因には、悩みやストレスといったものがあります。
しかし、仕事が原因だったとしてもすぐに現状を変えるのは難しいですよね。
ストレスもすぐには改善するものではないです。
漢方には、疲れは万病の元であるという考えがあります。
疲労を治療して健康的な生活を手に入れましょう。

 

□疲労に効く漢方とは

 

体が弱っていたり、食欲のない方には、療方健脾がおすすめです。
消化吸収効果を高める効果を持っています。
体が弱っていたり、冷えに悩んでいる方には、療方扶陽理中がおすすめです。
冷えを改善して、身体を温めてくれるでしょう。
疲れやすく、立ちくらみに悩む方は、療方昇陽がおすすめです。
身体の機能を良くして、筋肉の緊張を取ってくれます。
顔に疲れがでており、元気がない方には、人参栄養湯がおすすめです。
身体の栄養状態を改善に効果があるでしょう。
精神的な疲れに悩んでいる方は、逍遙散がおすすめです。

 

□まとめ

 

今回は疲労に効く漢方薬を解説しました。
疲れていると、物事に取り組む気力も失せてしまいますよね。
疲労の解消にぜひ漢方薬を使ってみてください。