漢方薬って便秘に効くの？
漢方コラム
特に女性のみなさん、便秘に悩んでいませんか。
便秘になるとお腹が張るし、腹痛もあって嫌な気分になりますよね。
今回は便秘解消に効果のある漢方薬について解説します。
□便秘の原因とは
漢方では便秘はからだのバランスが崩れることによって発生すると考えられています。
＊ストレスや緊張に伴って起こる便秘
緊張を和らげ、ストレスを改善することで症状が改善するでしょう。
＊胃腸が熱を持つことによる便秘
胃腸の熱によって便の水分量が少なくなり、便が硬くなって便秘になります。
この場合には胃腸の熱を冷まし便を出す効果のある生薬が配合された漢方薬を選ぶのがいいでしょう。
＊腸の潤いの減少による便秘
うさぎの糞のようなコロコロとした便が出る場合はこのタイプです。
栄養をつけることで便秘が改善します。
□便秘解消に効果のある漢方薬とは
ストレスが原因の便秘には、大柴胡湯がおすすめです。
自律神経の緊張を改善し、排便を促します。
胃腸の熱による便秘には、調胃承気湯がおすすめです。
3日以上便秘になり、便が依然硬いのであればこのタイプかもしれません。
痔と便秘になりやすい方には、乙字湯がおすすめです。
コロコロとした便が出るには方には、麻子仁丸がおすすめです。
これを飲んで腸に栄養をつけましょう。
□まとめ
今回は便秘解消に効果のある漢方薬について解説しました。
便秘を改善して健康的で気持ちのいい毎日を過ごしましょう。