漢方でダイエットするにはどうすればいいの？

漢方コラム

「漢方でダイエットしたい」
そうお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし漢方を飲むだけでは体重は落ちません。
今回は漢方薬を使ったダイエットの正しい情報について解説します。

 

□漢方はダイエットに向いていないのか

 

先ほども述べた通り、漢方薬で体重は落ちません。
しかし、漢方薬で痩せやすくなることはあります。
漢方薬は身体のバランスを整え、健康になるためのものです。
漢方には様々な症状に合わせた漢方薬があります。
そのため、ダイエットの妨げになっている症状を漢方薬で改善することで、身体を痩せやすくすることができます。
いくつかの事例を紹介しますね。

 

＊冷え性の方

 

身体の脂肪を燃やすには基礎代謝を高めることが大切です。
冷え性の方は、元々基礎代謝が低いので他の人より痩せにくいと言えるでしょう。
漢方薬を飲んで、基礎代謝を高めましょう。
特に末端冷え性の方は、当帰四逆加呉茱萸生姜湯がおすすめです。

 

＊むくみに悩む方

 

むくみがあると、見た目より太って見えることが多いですよね。
防巳黄耆湯は身体の中の余分な水分を外に出す効果があります。
むくみに悩んでいる方はぜひ試してみてください。

 

□まとめ

 

今回は漢方薬を使ったダイエットの正しい情報について解説しました。
漢方はダイエットに直接的な効果はないけれど、身体を健康にするのでダイエットにつながるということがお分かりいただけたと思います。
興味があれば、自分の症状を改善する漢方薬を試してみてください。