便秘の味方、漢方について解説します。

漢方コラム

いろんな体の不調がありますが、身近なものは便秘なのではないでしょうか。
便秘には様々な対策がありますが、今回は漢方を使った対策を紹介します。

 

□便秘のメカニズム

 

実は、便秘には様々な種類があり、それに伴って原因も様々です。
代表的なものは、運動不足、水分不足、食物繊維不足、過度なダイエットなどが挙げられます。
しかしながら、運動、水分補給、野菜摂取をしているのに便秘な方も多いのではないでしょうか。
便秘は決定的な原因がなくとも、全体的な体の不調で発生することもあります。
そんな時にオススメしたいのが漢方です。

 

□なぜ漢方が便秘におすすめなのか

 

＊漢方とは

漢方とは、古来、中国から伝わり、日本において発展してきた日本の伝統医学です。
西洋的な体の一部に対する局所的なアプローチではなく、体全体の状態やバランスを総合的に改善する特徴があります。

 

＊便秘への効果

先述したように、便秘は体全体の不調から引き起こされることがあります。
この場合、漢方による腸内環境を含めた、体全体の改善を期待できます。

 

□まとめ

 

もちろん、漢方は便秘以外にも効果を発揮します。
原因のわからない不調にお困りの方は、風邪薬を飲む前に漢方を試してみてはいかがでしょうか。