生薬で有名な種類の効果を2個紹介！

漢方コラム

皆さんは生薬って何があるか知っていますか。
もし知っていても、効果までは分からないという方も多いのではないでしょうか。
今回は生薬で有名な種類とその効果を紹介していきたいと思います。

 

□有名な生薬とその効果とは？

最初に紹介するのは高麗人参です。
高麗人参はエナジードリンクに入っているという理由もあり、知っている人も多いのではないでしょうか。
高麗人参は名前に人参とつくことから普段食べる人参を想像しますが、高麗人参は形が違いっていて、疲労回復、滋養強壮、病気の時の体力回復、虚弱体質などの様々な効果があります。

次に紹介するのはウコンです。
ウコンもドリンクで市販されているのもありなじみ深く、お世話になっている人も多いのではないでしょうか。
ウコンはショウガ科の植物で、ウコンの根にクルクミンと呼ばれる黄色い色素を主成分としてミネラルや植物繊維をたくさん含んでいます。
効果は肝臓の機能の向上や消化を助ける胆汁の分泌を促進、食欲増進、血流改善、腸内環境を整える、脳機能の活性化の効果があります。

 

□まとめ

今回は生薬の中でとくに有名な高麗人参とウコンを簡単に紹介しました。
最後にまとめると高麗人参は疲労回復、ウコンは腸や肝臓など消化器官を活性化する効果があります。
自分たちになじみ深い生薬でもこのような効果がありますので、体調を崩した時や内臓の機能を高めたい時に試してみてはいかがでしょうか。