糖尿病から健康を守ろう！

漢方コラム

みなさんは、日ごろから健康的な生活を送れているでしょうか。
生活習慣が乱れれば、それだけ生活習慣病のリスクが高まります。

今回は、代表的な生活習慣病の1つである、糖尿病についてお話します。

 

□糖尿病の原因と症状

糖尿病には、1型糖尿病と2型糖尿病があります。

1型糖尿病の原因ははっきりわかっておらず、年齢に関係なく発症します。
生活習慣に主な原因があるとされるのは2型糖尿病で、40歳以上の方に多くみられます。

全ての糖尿病が生活習慣のせいではないということですね。

今回は、2型糖尿病について詳しく見ていきます。

 

＊2型糖尿病の原因

食生活の乱れや、それによる肥満だけでなく、ストレスや運動不足、遺伝的要因も原因とされています。

糖尿病を発症すると、すい臓から分泌されるインスリンというホルモンが少なくなったり、作用が弱まったりします。

その結果、血液中のブドウ糖を正常に処理できなくなり、血糖値の高い状態が続いてしまいます。

＊2型糖尿病の症状

症状としては、疲労感、手足の感覚の低下、目のかすみ、頻尿、感染症にかかりやすくなるといったものが挙げられます。

これらはあくまで一例で、他にもさまざまな症状があります。

 

□まとめ

糖尿病にかかると、健康を著しく損なってしまいます。

日頃から健康的な生活を送ることで、糖尿病を未然に防ぎましょう。