食欲も元気もなくなり、疲れやすい身体になったと感じる方はいませんか。もしかしたら、体力や筋力がどんどん衰える悪循環に陥っているかもしれません。そこで、今回は疲れやすい身体から健康的な身体へ回復させ...

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寒い季節になると、就寝中に足がつる方も多いのではないでしょうか。激痛で夜中に目を覚ますのは本当に辛いですよね。今回は、足がつる原因と対処法をご紹介します。 □足がつる原因とは足がつるとは、ふくら...

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冬も本格的な寒さを迎え、体調を崩しやすい時期となりました。年の瀬は忙しさに追われ、ついつい体に負担をかけて過ごしているのではないでしょうか。今回は、年の瀬こそ健康を意識して過ごすべき理由とその対処...

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漢方薬を服用されたけど、飲み方に少し不安を感じている方はいませんか。始めての漢方薬の場合、普段の薬と同じように服用するのか、特別な服用方法があるのか分かりませんよね。そこで、今回は、漢方薬の基本的...

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現代で忙しい日々を過ごす私たちは、体調が悪くなれば病院や薬を処方して貰ったり、急いで薬局に駆け込むことも多いのではないでしょうか。西洋薬に頼ることの多い私たちですが、実は、漢方薬を服用するほうが症...

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