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健康を保つために1日に必要な運動量とは?
漢方コラム健康を保つためには運動は必要不可欠ですよね。今回は、健康を保つためにはどういった運動をすれば良いのかということについてご説明します。 □1日に必要な運動量は?厚生労働省が平成25年に作成した「健康...
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自律神経を整えて健康を守る! 自律神経失調症の治療法とは
漢方コラム自律神経失調症にお悩みの方はいませんか。前回は、自律神経失調症の原因についてご説明しました。今回は、その治療法をいくつかご紹介します。 □薬物治療とカウンセリング患者によって症状や原因はさまざま...
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自律神経を整えて健康を守る! 自律神経失調症とは
漢方コラム複数の体の不調に悩まされている方はいらっしゃいませんか。そういった方は、もしかしたら、前回ご説明した自律神経が乱れているのかもしれません。そこで今回は、自律神経の乱れが引き起こす疾患の1つである、自...
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自律神経を整えて健康を守る! 自律神経とは
漢方コラムみなさんは、自律神経についてどの程度ご存じですか?自律神経という言葉は知っているけれど、どういうものかはよく知らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、自律神経とはいったい何...
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目の健康を守る!ドライアイに注意!
漢方コラム今や、われわれの生活にPCやスマートフォンは無くてはならないものとなりました。しかし、適切な使い方をしないと、健康に悪影響が出てしまいます。今回は、PCやスマートフォンの使い過ぎによる悪影響の1つである...