頭痛には、生命を脅かすようなケースに発展することはほぼないタイプを放置することで場合によっては死に至ることがあるタイプの2種類にわかれます。二次性頭痛と呼ばれ、特定の疾病が引き金となり引き起こされま...

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夜中にふと寝返りを打った瞬間、足のつりが起こることはありませんか？運動不足や筋肉疲労なども原因のひとつですが、ミネラルバランスの乱れでも足のつりが起こります。ではさっそく足のつりのメカニズムついて...

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冷え性とは手足の末端の血流がうまく循環していないことによって起こりますが、この手足が冷たくなることが原因で足のつりが起こってしまう事があります。足がつるメカニズムは、筋肉が過度の緊張状態によって起...

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足のつりの原因には複数の例がありますが、多くは筋肉疲労で発生するものです。疲れが残っている状態でサイクリングを開始して、50kmほども走る段階では、足のつりが発生することがよくあります。あるいは、過酷...

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足のつりは、筋肉の過度な疲労や血行不良、ナトリウムやカリウムなどのミネラル不足などさまざまな原因があります。普段あまり運動をされない方は、筋力が衰えている可能性がありますので、なるべく足をつかう事...

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