最近よく耳にするようになった「アンチエイジング」と言う言葉について、日本語だと「坑抗老化」とも言われています。この「アンチエイジング」という言葉に違和感をかんじませんか？私は前々から違和感を感じて...

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現代の人々は、スマホやパソコンなどの情報機器に囲まれて生活しているため、必然的に目に疲労が溜まりやすい傾向にあります。パソコンを使う仕事や、精密な機器を使って細かい作業をする仕事を長時間すると、目...

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「夜にぐっすり眠れない」、「寝たはずなのに朝起きると疲れが取れていない」など、様々な症状がある不眠症ですが、実は漢方によっても対策できるのです。今回で第五回となりましたが、今までにご紹介していない...

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今回で不眠症と漢方薬についてのシリーズも四回目ですね。今までにご紹介していない特徴をもつ不眠症についてお話します。肝鬱化火（かんうつかか）の不眠と呼ばれるものです。これはイライラ・怒りの不眠です。...

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今回も日本人で多くの方が悩まされている不眠について、漢方薬という切り口で考えていきたいと思います。そもそも不眠症の人は共通して生活習慣に問題がある場合が多い傾向にありました。しかし、きちんとした生...

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