二十歳を越えたり社会人になると、人付き合いによりお酒を飲む場も増えます。厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒」は1日平均純アルコールにして約20g程度であ...

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みなさん「漢方」についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？「風邪をひいたときに」「妊娠中のつわりに」と答える方が多くいらっしゃることだと思います。もちろん、漢方はそのような症状のときにも効果を...

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寒くなってくると風邪をひいてしまう方も多いのではないでしょうか。薬を飲んだら眠くなるから、風邪をひいても放置して症状が悪化してしまうという方もいらっしゃることでしょう。そこで、今回はそのような副作...

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手足のしびれが起こりやすいという方は意外と多いものです。しびれを改善するには、ご自身がどのタイプのしびれによるものなのかを知る必要があります。そこで今回は、しびれのタイプ別特徴をご紹介します。一つ...

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前回は末端冷え症についてご紹介しましたが、今回は全身の冷えについてご紹介しようと思います。全身が冷えているタイプの方は「陽虚タイプ」や「血虚タイプ」があり両方共が不足しがちに、なっている方を多く見...

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