つわりは、妊娠初期に現れる吐き気や嘔吐の症状です。中には、ベッドから起き上がれない、食べてもすぐに吐いてしまうという人もいて、本当につらい期間ですよね。自分のことだけでなく、何も食べられないことに...

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女性にとって、すらりと細い美脚は永遠の憧れですよね。しかしその分、脚の太さに悩んでいる女性も少なくないのではないでしょうか。脚の細い友達と比べて落ち込んだり、短いスカートを履くのをあきらめたり…そん...

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女性の悩みの一つに脚のむくみがあるのではないでしょうか。仕事をされている方なら、美脚効果よあるパンプスなどのヒール靴を履くことが多いでしょうから、朝と夕方で靴のきつさが変わるといったことが起きます...

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一度口内炎ができると痛くて食事を楽しめないですよね。そもそも口内炎はどうしてできるのでしょうか？口内炎は口の内側や歯茎が炎症を起こすとできます。最も一般的な口内炎はアフタ性口内炎です。形は丸や楕円...

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風邪や夏バテ、ストレスなどで食欲がないときがあるでしょう。食欲がないときはどのような食事をすればいいかをお伝えします。1.ビタミンとミネラルを摂るビタミンやミネラルには、炭水化物やたんぱく質などエネ...

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