目の充血する原因とその対策をご紹介！

漢方コラム

ふと気付いた時に「目が充血していた」というような経験はありませんか？
目の充血は目の疲れ以外にも原因があります。
そこで今回は、目が充血する原因とその対策についてご紹介します。

 

◻︎目が充血する原因とは？

目が充血する主な原因にスマホやパソコンを長時間眺めることによる目の疲れが挙げられます。
その際に、疲れ目によって血管が膨張し、細い血管が浮き出てきます。
そのため、目の白い部分が赤く見えるのです。

このような目の疲れによる充血の他にも、結膜炎による炎症やアレルギーも考えられるでしょう。
その際に、疲れによるものなのか、アレルギーによるものなのか原因を特定しておくと、目の充血を抑えられる可能性もあります。

 

◻︎充血のそれぞれの原因の対策を知ろう

まず、目の疲れによって目が充血している場合はしっかりとした休養を取りましょう。
また、アレルギー性結膜炎や細菌性結膜炎の場合、状況に合わせた成分を持つ目薬を点眼するのも効果的です。
このように休養を取ったり、目薬をさしても治らず、目が充血した状態が続く場合は眼科を受診しましょう。

 

◻︎まとめ

目の充血は主に目の酷使によって起こることが多いです。
この場合、健康を意識した生活と休養が重要になります。
また、すぐに充血を抑えたいのであれば、目薬をさすのもいいでしょう。