漢方薬は一定期間、飲み続けることが大切です。しかし、たまには時間がなかったり、うっかり飲み忘れてしまうこともあるでしょう。漢方を飲むときには「食前食後に１回」「１日２回服用」「服用間隔を◯◯時間以上...

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大学生や社会人になって、運動する機会が減ったなと感じていらっしゃる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。また、それだけが原因ではなくて、近年は交通手段にも困ることがなく、便利になる世の中に連れ...

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前回の記事では、なぜ運動をしなくてはならないのかについて①生活習慣病の予防をするため②日常生活に支障をきたさないようにするためということをご紹介いたしました。なぜ運動しなくてはならないことはわかった...

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「漢方薬」という言葉をご存知の方はたくさんいらっしゃると思います。しかし、「漢方薬」という言葉の名前をご存知の方はいらっしゃいますか？なかなか漢方薬の言葉の由来をご存知の方は、いらっしゃらないと思...

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「漢方薬の効果が分かったから飲んでみたいけど味が苦手…」という方も少なくないと思います。ジュースや牛乳で飲みたいけど効果が薄まってしまうため、お水や白湯で我慢して飲んでいる方が多いものです。しかしな...

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