春は、自然界すべてのものが、のびやかに成長する季節です。これは人間にも言えることで、体の成長だけでなく、のびやかな精神活動が求められる季節でもあります。従って、ストレスを上手にコントロールして、メ...

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妊娠を望む方は「葉酸」を摂りましょうとCM等でお聞きしたことがあると思います。そもそも「葉酸」って何？という疑問を解決していきましょう♫葉酸とは、ほうれん草の葉から発見されたビタミンB群の一つです。ビ...

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年齢と共に筋肉は衰えてきます。但し、何もしなかったらという条件つきです！筋肉はいくつになっても鍛えることのできる組織の一つです。年齢を重ねるにつれ歩行中の転倒、つまづきによる怪我が多く見られます。...

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亜鉛の働きって知ってますか？？亜鉛は成人の体内に約２％含まれています。主に骨や筋肉に含まれますがその他の臓器にも存在し様々な酵素を構成する必須ミネラルです。働きとして有名なのは、味覚の保持です。亜...

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当店の先生主催の薬膳教室のご紹介です。先生ご自身が、長年勉強し実践してきた漢方の知識と麹を一緒に使った薬膳と麹の講座となっております。もしご興味のある方は、お問い合わせください。このサイトは当店の...

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