ダイエットを始めると、食事制限に頼りがちです。しかし、無理して食事量を減らすと反動が出ます。これが非常に大きな問題であり、リバウンドのリスクが高まります。食欲を抑えているというイコール我慢をしてい...

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脂肪で太っていると考えていたのに、実は浮腫みだったというケースは少なくありません。浮腫みで太って見えてる人は、リンパの循環がよくありませんから、全身のめぐりから解消していくことが必須となります。意...

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体に痛みを感じた時、まずはその痛みを取り除きたいと考える人は多いでしょう。痛みを取り除く表面的な治療を行えば、その痛みの悩みは解消しますが、根本的な原因を解決しなければ、また同じ状態を繰り返してし...

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痩せない方は体質に問題がある可能性が大なので、体の巡りを改良していく対策も必要になるでしょう。肥満体型の方の多くが脂質異常症や浮腫みに悩んでいるという現実があります。これを解消していくためには、代...

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どれだけダイエットを頑張っても中々成果が出ない、一時的に痩せることができてもすぐにリバウンドしてしまう、という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。ダイエットが上手くいかない原因には様々な...

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