健康的にダイエットをするためには運動が必要不可欠です。運動の中でもとくにおすすめなのがウォーキングです。ウォーキングは有酸素運動なので脂肪燃焼効果が期待できます。ウォーキング開始後20分頃から脂肪が...

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メリハリのあるボディラインは女性の美しさを象徴するようなもので、膨らみのあるバストもポイントとなります。バストアップをする上で一番の近道は美容外科による豊胸手術ですが、そこまで大きな事をするのは躊...

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水毒・水太りタイプは、体の中では津液が過剰な状態で、漢方治療では水滞として特徴を書くことがある症状です。このような状態は、外見の見た目から分かることがあれば、漢方の四診によって判明することもありま...

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血・固太りタイプの肥満は、血液の巡りが悪く、体に余分なものがたまることが原因。このタイプのひとの特徴を書くと、筋肉質でガッチリした体格・便秘になりやすく、お腹がぽっこりしている・肩こりや頭痛がひど...

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女性は、ホルモンバランスの乱れからストレスで、過食になる人も多いと言われています。自分の体質に合った漢方薬を飲むことで、症状を緩和させることができます。ストレス太りには、気滞・ストレス太りタイプが...

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