体の疲れを感じているという人は多いのではないでしょうか。疲れは体からのアラームですので、疲れを放っておかないことが大切です。疲れを放っておくと慢性化してしまい肉体的にも精神的にも悪影響を及ぼします...

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自然治癒力という言葉をご存知でしょうか。誰しも人間には、自らの力で病気や身体の不調を良くする治癒能力が備わっているのです。その力を自然治癒力というのですが、そういった力があるからこそ、多少の病気や...

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疲労が溜まっているなと気が付く時点で、もう1週間～1ヶ月以上経ってしまい、食欲が沸かない・朝すっきり起きれない・日中力が入らないといった症状を感じることでしょう。疲労感をはやく抜くにはまず休養が大切...

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生活習慣病とされるのが痔です。年齢や性別に、関係なく誰でもなる可能性がある症状です。その予防を意識することで、痔への対策ができます。大切なことは、排便後はやさしく拭くことです。紙を押しあてるように...

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漢方では血と気の流れを重視します。そして、その血と気の流れの特徴によりタイプを分類しています。手足のしびれが治らないという悩みでも、血と気の流れのタイプにより対処方法が変わってきます。唇や舌の色が...

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