-
梅雨時期の体調管理 その2
季節の悩み今回は、梅雨時期の体調管理の食事面について紹介していきたいと思います。梅雨の時期は、胃腸の動きが衰えやすくなります。なので、この時期の暴飲暴食は、胃腸に負担をかけてしまいます。食事の量を、三分の二...
-
梅雨時期の体調管理 その1
季節の悩み皆さんは、梅雨に、なんとなく体調が悪い、といった経験はありませんか。ここでは、梅雨時期の体調不良の予防法について紹介していきたいと思います。梅雨の体調不良でよく挙げられるのは、体のだるさや疲れ、食...
-
冬に多くなるかぜ症候群
季節の悩み「かぜ症候群」は一般的に「かぜ」と言われているもので、鼻腔・咽頭・喉頭・扁桃など上気道の急性炎症が出る疾患群の総称です。医学的には「かぜ」という病気はなく、「かぜ症候群」という病名が使われています...
-
冬に気になるお肌の乾燥対策
季節の悩み冬はお肌の乾燥が特に気になる季節ですよね。お肌が乾燥していると、見栄えが悪くなってしまいます。それをメイクで隠そうと思うとかえって目立ってしまうこともあるので、やっかいなものです。市販の化粧水や乳...