なんとなく体調がすぐれない、以前と比べて疲れやすくなった、あるいは、急に動悸がしたり、集中力が続かなくなったり、肌の調子が悪くなったと感じることはありませんか。特に30代後半から40代にかけて、女性の...

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更年期を迎える女性が経験しやすい「ほてり」は、日中の活動や夜間の睡眠を妨げ、生活の質に影響を与えることがあります。こうした体調の変化に、古くから伝わる漢方の知恵で向き合いたいと考える方も少なくあり...

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体調の変化や不調を感じたときに、自然の恵みである漢方に目が向くことがあります。しかし、種類が多く、自分に合ったものを選ぶのは難しく感じるかもしれません。今回は、漢方選びの基本から、体質や症状に合わ...

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心身のバランスが崩れ、なんとなく調子が優れない日々が続くと、その原因はどこにあるのかと気になります。特に、イライラや緊張、気分の落ち込み、そして体の不調が重なる時、漢方では「肝」の働きに注目するこ...

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出産を終え、新しい命との生活が始まった喜びとともに、体に現れる変化に戸惑う方も少なくありません。特に、鏡を見たときに気になる髪のボリュームの変化や、抜け毛の増加にショックを受ける声も聞かれます。産...

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