「ただでさえ暑い夏に、突然カーッと汗が噴き出す」「顔だけほてるのに、足元は冷えている」――更年期の時期にさしかかると、夏のほてりやのぼせに悩まされる方が少なくありません。暑さと更年期の不調が重なるこ...

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「夏になると、食欲が落ちて疲れが抜けない」「なんとなく体がだるく、やる気が出ない」――いわゆる夏バテに、毎年悩まされる方も多いのではないでしょうか。東洋医学では、夏バテを「気（き）の消耗」という視点...

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「夏なのに、なぜか手足が冷たい」「冷房の効いた部屋にいると、お腹まわりがひんやりする」――妊活に取り組むなかで、そんな夏の冷えに心当たりのある方も多いのではないでしょうか。暑い季節は体を温めることを...

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気温が上がり、湿気もこもる6月の夜。「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「夢ばかり見て眠った気がしない」――そんなお悩みが増える時期です。漢方では、夏に向かうこの季節は「心（しん）」が消耗しやす...

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「冷房がついた途端、体がだるくなる」「オフィスや電車の冷房で手足が冷たくなる」――そんな経験はありませんか？本格的な夏が来る前、6月のうちから始めたいのが「冷房冷え」対策です。今回は、藤沢市のときわ漢...

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