「台風が近づくと、決まって頭が痛くなる」「暑い外から冷房の部屋に入ると、くらっとする」夏の終わりのこの時期、頭痛やめまいのご相談が増えてきます。天気に左右される不調は、周囲に理解されにくく、ご本人...

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同じ夏を過ごしていても、疲れ方は人それぞれです。汗をかいてぐったりする人、めまいや立ちくらみが出る人、体が重くてむくむ人。「夏バテ」というひとつの言葉でまとめられがちですが、その中身はまったく異な...

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夜中の二時、三時にふと目が覚めてしまう。そこから寝つけないまま、朝を迎える。「若いころは、こんなことなかったのに」――更年期の世代の方から、よく伺うお話です。そして夏は、この夜中の覚醒がとくに強まり...

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「熱中症対策に、こまめな水分補給を」――夏のあいだ、繰り返し耳にする言葉です。もちろん、水分を摂ることは大切です。ただ漢方相談の場では、「水を飲めば飲むほど良い」という考え方には、少し補足が必要だと...

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お盆が明け、日常が戻ってくるこの時期。「基礎体温がガタガタで、グラフを見るのがつらい」「夏の間、なんとなく妊活が止まってしまった」――そんなお声を、毎年この季節に伺います。帰省や親戚づきあいの中で、...

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