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漢方薬の飲み方・続け方のコツ――服用タイミング・食前食後・継続のポイント
漢方コラム漢方薬を始めたけれど、飲み方が正しいかどうか不安。食前に飲むと言われたけれど、食前に飲むのを忘れてしまう。続けるのが難しい——。こうした疑問や悩みは、漢方薬を始めたばかりの方から長く服用している方ま...
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気虚（ききょ）体質とは？――疲れやすい・風邪をひきやすい方へ
こころの悩みいつも疲れている。少し動いただけでぐったりする。風邪をひきやすい。声が小さい、息切れしやすい。こうした慢性的な疲れや虚弱感に悩んでいる方は、漢方でいう「気虚（ききょ）」の状態かもしれません。気虚は...
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漢方でいう「腎」とは何か――老化・疲労・生殖機能との深い関わり
漢方コラム「腎が弱っている」「腎虚（じんきょ）ですね」——漢方相談でこのような言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。しかし「腎」と聞いて、腎臓のことだと思っていませんか？漢方でいう「腎」は、西...
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妊活と「腎（じん）」の関係――生命力の根本を養う漢方の考え方
妊活妊活をしているけれど、なかなか思うように進まない。体力が落ちてきた気がする。生理が不安定。こうした悩みの背景に、漢方では「腎（じん）」の状態が関係していることが多いと考えます。「腎」は生命力の根本...
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不妊治療と漢方の併用――西洋医学と東洋医学のうまい使い分け
妊活不妊治療のクリニックに通いながら、漢方も試してみたいと思っている方は少なくありません。しかし「治療中に漢方薬を飲んでいいのか」「飲み合わせは大丈夫か」と不安に思い、一歩踏み出せない方も多いようです...
