漢方で生理周期を安定させる!! 体が冷えてしまう人にオススメの漢方とは!!
漢方コラム
生理周期が安定しないという女性の中には、体が冷えているというケースも少なくありません。体が冷えることで血行が悪くなると、女性ホルモンバランスが崩れてしまい生理の周期も乱れてしまうことがあるようです。
特に生理痛が起こった時に温めると症状が和らぐという人は、血行の悪さが生理の周期を乱している恐れがあります。
このような体質の人におすすめなのが「温経湯」という漢方薬です。この漢方薬は古くから生理不順や月経困難症、更年期障害などの婦人科系の不調によく用いられます。
脈やおなかの力が弱い虚弱なタイプの人の生理不順の解消に、高い効果を発揮します。体を内側から温める呉茱萸や生姜に、滞った血の巡りを改善する牡丹皮、血を補う当帰や芍薬といった生薬成分で作られているのが温経湯です。
体の冷えを解消する効果に優れています。
また近年の研究によって、温経湯には生理をコントロールするホルモンの分泌が低下しているときは促進する、逆に過剰な場合は抑えるなどホルモンバランスを整えて生理の不調を改善する働きがあることが分かっています。
生理の周期が安定しない状態が続くと予定を入れにくいなど、生活にも支障が出てしまいがちです。体が冷えていて、しかも生理の周期が乱れがちという人は、温経湯で体の中からケアを始めてみてはいかがでしょう。
