激しい運動をしたわけでもないのに、突然胸がどきどきすることはありませんか。心当たりのある方は、動悸を疑ってみましょう。ここでは、そんな動悸についてご紹介します。 □動悸とは動悸とは、心臓の拍動を...

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みなさんは、日ごろから健康的な生活を送れているでしょうか。生活習慣が乱れれば、それだけ生活習慣病のリスクが高まります。今回は、代表的な生活習慣病の1つである、糖尿病についてお話します。 □糖尿病...

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誰しも、1度は風邪をひいたことがありますよね。風邪をひいてしまったら、風邪薬を飲んだり、布団で横になったりと、いくつかの対応策がありますね。今回は中でも、漢方薬を用いた治療についてご紹介します。&nbs...

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腰痛でお悩みではありませんか？ライフスタイルの変化によってデスクワークが増加した昨今、年齢や性別に関わらず、腰痛でお悩みの方は多いと思います。そこで今回は腰痛と漢方薬についてお話します。 □腰痛...

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健康を保つためには運動は必要不可欠ですよね。今回は、健康を保つためにはどういった運動をすれば良いのかということについてご説明します。 □1日に必要な運動量は？厚生労働省が平成25年に作成した「健康...

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