漢方薬の服用の仕方にはいくつかのルールがあります。正しく漢方薬を使いたいですよね。今回は漢方薬の服用の仕方について解説します。 □服用時間 一般的な薬と最も異なる点は服用時間です。皆さんは、...

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漢方薬以外にもハーブやサプリメントといった体調を改善するものがありますよね。これらのものと漢方薬にはどんな違いがあるのでしょうか。違いを知って、効果によって使い分けたいですよね。今回はハーブやサプ...

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「漢方って効くのが遅そう」このようなイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は漢方薬は効果が出るまでに時間がかからない場合もあります。今回は漢方医学の考え方を解説していきます。&nb...

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更年期の症状がつらいとお悩みの方はいらっしゃいませんか。女性の身体は更年期に大きく変化します。女性ホルモンが減少し、体調を崩す方が多いでしょう。更年期でも健康に過ごしたいですよね。今回は女性の更年...

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年を重ねるごとに、運動を行う頻度は少なくなりがちですよね。しかし、運動は健康な体を作るために、とても有効な手段です。そこで今回は、運動が健康に与える良い影響について紹介します。 □運動がもたらす...

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