人によって健康という定義は異なります。日本において日本人は自分自身の身体の状態をどう感じているのかという調査を厚生労働省が実施しています。厚生労働省による平成28年の国民生活基礎調査のデータによれば...

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冬本番を迎え、街中ではマスクをして風邪を予防している方々を多く見かけるようになりました。風邪を引く原因として挙げられるのが、インフルエンザ等のウイルスに感染することともう一つは気温差によって自律神...

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漢方は、古代中国で考案された中医学をルーツとして、日本で独自に発展した医療行為です。検査などで原因を特定して問題を除去する現代医学とは異なり、自然治癒力を引き出して身体全体の状態を良化させるという...

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最近は、タレントやアイドルが自分の身長や体重を公表するのが当たり前になっています。そしてそれを見て「太り過ぎてる」と思う人も多いようです。しかし、健康面から見るとアイドルと同じような身長や体重では...

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年齢とともに太りやすくなるのは基礎代謝が低下するためで、男性なら１０代後半、女性で10代前半をピークに下がり続けると言われています。食生活などの日々の生活に気をつけることが大切ですが、朝起きて起床後...

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