「健康になりたいけど、まずどこを改善すればいいの？」「健康に関する情報が多すぎて結局なにをすればいいの？」そんな人へ特に大切な健康を維持するための3つの習慣をお話しします。 □食事での健康 ...

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長生きをするなら、いつまでも健康でいたいと考える人は多いのではないでしょうか。今回は、健康に効果があるとされている漢方薬の効果について解説します。 □漢方薬とは 漢方薬の原料は生薬と呼ばれ、...

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漢方薬とよく混同されるものに民間薬があります。どちらも生薬を使用して、薬効があり、古くから伝統的に使われてきました。ではこの2つは何が違うのでしょうか。今回は、漢方薬と民間薬の違いについて紹介します...

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糖尿病は、日本人の約316万6000人の健康を脅かす病気です。今回は、糖尿病の症状と対策を解説していきます。 □糖尿病の症状について 糖尿病は初期症状が少ないため、自覚症状が無い人がほとんどです。...

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葛根湯と言えばどんな印象がありますか。風邪の引き始めに飲むものと言う印象が強いと思います。しかし、葛根湯は風邪以外にも効果を発揮することをご存じでしょうか。今回はそんな葛根湯の秘められた力について...

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