中高生の悩みの一つにニキビがあります。大人にできるニキビとは違い、10代に多く見られるニキビは「思春期ニキビ」と呼ばれます。今回は思春期ニキビができる原因についてです。10代は、大人の体へどんどん近づ...

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漢方薬を使ってみようと思っている人の中には、自分の体質に合っているのか心配・・・という人もいるのではないでしょうか。ここでは、体質と漢方の関係について紹介していきます。基本的には、アレルギーでない...

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自分で体調管理をしているつもりでも、思いの他体に異常がある場合もあります。ここでは、自分の体調を爪でチェックする方法を紹介していきます。まず、爪の色を確認しましょう。さくら色（うすいピンク色）であ...

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皆さんは、健康を保つためにどのような工夫をしていますか？ここでは、健康の促進に使われる漢方薬を紹介していきます。漢方薬の特徴として、体全体のバランスを整えることを目指す点が挙げられます。また、病気...

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日本では古来より生薬が使われてきました。そんな生薬の中で、健康だけでなく美容にまで効果のあるものもあります。ここでは、そんな生薬について紹介していきます。まずは、紫蘇です。紫蘇は、「紫色の葉が魚を...

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