保湿や洗顔をしっかり行っているのにニキビなどの肌荒れが治らない。こんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。肌は内臓の鏡といわれることもあり、体全体の不調がそのまま表れてしまいます。今回は、...

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「のどが痛い」「鼻水が出る」こういった症状をただの風邪だと思って放置していませんか。実は、風邪は様々な合併症につながる危険性があります。毎日、健康的な生活を送るためにも風邪の怖さを理解することから...

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いろんな体の不調がありますが、身近なものは便秘なのではないでしょうか。便秘には様々な対策がありますが、今回は漢方を使った対策を紹介します。 □便秘のメカニズム 実は、便秘には様々な種類があり...

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コロナウイルスの影響で、感染症予防対策が注目を集めています。マスク着用などがありますが、その中でも最も身近なのは「手洗い」なのではないでしょうか。「手洗い」の効果と正しい方法を理解して、健康な生活...

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日本人の約330万人が糖尿病患者です。あなたにとっても身近な病気かもしれません。初期症状がほとんどなく、早期発見が難しい糖尿病ですが日々の生活を見直すことで対策ができます。発症を未然に防ぐための対策方...

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